絶品 100+ おいしい! 豚バラ肉をしっかり下ゆでしてから煮込む本格角煮。
献立
調理時間
1時間30分
カロリー
945 Kcal
材料
(
2
人分
)
豚バラ肉は5~6cm角に切る。フライパンを強めの中火で熱し、表面に焼き色をつける(ここではフッ素樹脂加工のフライパンを使っていますので油をひかずに熱して豚バラ肉を並べ、焼けたら菜ばしで簡単にひっくり返せます。無理に返さなくてもOKです)。
青菜は塩を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。根元を少し切り落とし、食べやすい長さに切る。
1
大きめの鍋に豚バラ肉、分量外のたっぷりの水、お米を加え、強火にかける。煮たったら弱めの中火で40分ゆで、水洗いしてお米を落とす。
鍋に豚バラ肉、ショウガ、水300mlを入れて火にかけ、煮たったら、酒、みりん、砂糖を加え、ひと煮たちしたら弱めの中火で10~15分煮る。
3
しょうゆを加えて弱火にし、さらに20分煮る。
4
煮汁の一部で赤みそを溶き入れ、落とし蓋、鍋の蓋をして15分煮る。
5
器に青菜と盛り合わせ、練りからしを添える。
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/naomi ota|cooking/shiho fujimaru
みんなのおいしい!コメント
角煮と煮豚の違いは何?ややこしいけど答えははっきりしているよ! | 晴れ☆ときどきマスカットダイアリー
1. トンポーローとは? トンポーロー(東坡肉)とは、中国の江南地域で誕生した「皮付きの豚の角煮」で、現在は浙江料理の一つとして知られている。醤油・酒・砂糖・八角などで味付けしており、独特な香りが付いた甘辛い味が特徴。また、余分な脂を落とすために茹でたり蒸したりしてから、じっくりと時間をかけて煮込んでいる。こうしてできたトンポーローは、口の中でとろけてしまうほどの美味しさである。
2. トンポーローの歴史と誕生
中国の伝説によれば、中国で豚肉が広く食べられるようになったのは11世紀後半(宋の時代)。中国の役人である蘇軾(そしょく/蘇東坡:そとうば)によって広まったといわれている。それまでは肉といえば「羊肉」が一般的であり、「豚肉」は貧しい人が食べるものとされていたそうだ。 1077年、蘇軾は決壊した黄河の復旧のために徐州を訪れていた。その際、食べ物が少なくて困っていた徐州の人々に「豚肉の煮込み」の作り方を教えたという。その作り方では脂のくどさがなく、食感も柔らかでジューシー。やがて「回贈肉」という名前で徐州名物として親しまれていく(※1)。 そして、1080年には蘇軾は広州で荒地の開拓に従事している。彼によって開拓された耕作地は「東坡居士(トンポーレイ)」と呼ばれ、これが「東坡肉(トンポーロー)」の由来になったそうだ。詩人としても有名な蘇軾は広州で「食猪肉詩(豚肉を食べる詩)」を読み、その経験をまとめている。
3. トンポーローと日本の角煮の4つの違い
中国生まれの「トンポーロー」と日本生まれの「豚の角煮」にはいくつか違いがある。例えば、使われている豚肉の種類や味付けなどは異なる。また、日本で作られている豚の角煮にもいくつか種類があり、トンポーローに似ているものもあるので確認しておこう。
違い1. 豚肉が皮付きかどうか
トンポーローと豚の角煮では、使われている豚肉の種類が異なる。一般的に日本で作られている豚の角煮には、皮のない豚バラ肉が使われている。一方、中国では皮つきの豚バラ肉が使われている。皮つきの豚肉では柔らかな弾力を楽しめるため、それがトンポーローの魅力のひとつになっている。
違い2. 色味と味付けがどうか
日本の豚の角煮に比べて、トンポーローの見た目はやや黒っぽい。この理由はトンポーローの調味料に紹興酒や醤油などが使われているからだ。また、煮込み時間が長く、じっくりと味を染み込ませていることも関係している。なお、味が濃そうな見た目の割に、比較的食べやすい味わいとなっている。
違い3.
Description
うちのペンションで「うわっうめぇ、やわらけぇ」とお客様が大喜びなさる沖縄の代表的な料理。その秘密は沖縄の豚には沖縄のお酒泡盛で煮込む。 これで角煮がラフテーになります。沖縄のおふくろの味なのでこのレシピは代々受け継がれる家宝もんなのです。
材料
(作りやすい分量)
豚 皮つき三枚肉
約1kg
泡盛 お好みの銘柄を。私は宮古島の宮の華
適宜 鍋に合わせて
しょうゆ
100CC程度+適宜
黒砂糖 私は多良間島産のものを使ってます。
3×4cmかたまり3つ+適宜
付け合せなんでも じゃがいも ゆで卵 大根 ごぼう セロリ、さやいんげんなど
適宜
作り方
1
下準備 豚肉の皮を下にし、塊のまま、水からゆでる。沸騰20~30分ゆでる。
2
下準備(1)を水にとり、 粗熱 をとって丁寧に流水で余分なアクを洗いとる。ここで丁寧にとらないと後で豚のくさみが残る。
3
(2)を5~6等分に切り分ける。圧力なべに皮をそこにして並べる。水を豚の1/3程度のj高さにいれ、ついで泡盛を豚の2/3~3/4程度の高さが隠れる程度いれる. ひたひた より少い。
4
(3)にしょうがを皮のまま5mm程度に スライス したものををいれふたをせずに、沸騰後20~~30分ゆでる。これも ゆでこぼす 。ねぎの青い部分もあればいれると良い。
5
☆(3)~(4)を泡盛だけで煮込むこともあります。このとき、泡盛はアルコール度数が高いので引火に注意してください。
6
(4)の豚をまた圧力鍋に皮を底にして並べる。水を豚の高さの1/2、次に泡盛を3/4の高さにいれる。しょうゆをだいたい100CC程度と黒砂糖をいれる。薄めの味付けで ひたひた より少ない水分です。圧力鍋のビンがあがってから15分加圧し自然冷却する
7
ふたを開け、味を黒砂糖としょうゆで調整しながら 弱火 で20分程度 煮詰めて いく。なべによって蒸発加減が違うので調節してくださいね☆このときにゆで卵、 下ゆで したごぼうやジャガイモをいれると付け合せも同時にできちゃうし、かなりうまい!
ご飯のお供に最高な豚の角煮。柔らかくてほろほろで、味がしっかり染みてお店みたいな角煮を自宅でも作ろうと思ってレシピを検索してみると、いろんな作り方があってどれがいいのかわからなくなりますよね。 豚の角煮は煮る前に焼くのか焼かないのか、はちみつや烏龍茶はどんな効果があるのか、そんな疑問にお答えしていきます。 豚の角煮は焼くか焼かないかどっちが美味しい? 美味しい角煮を作ろうとレシピを検索してみると、煮込む前にお肉をフライパンで焼くレシピと焼かずに煮込むレシピが出てきます。 実は、どちらが正解か、ということはなくて 焼くか焼かないかは好みの問題 と言えます。 角煮の肉を焼くレシピ 豚バラブロックを丸ごとフライパンで焼いて油を落とし、ひとくち大に切り分けてから調味料と煮る。 豚バラブロックをひとくち大に切り分けてからフライパンでお肉の全部の面に焼き目をつけてから調味料と煮る。 角煮の肉を焼かないレシピ 豚バラブロックを水から丸ごと下茹でして柔らかくし、ひとくち大に切り分けて調味料と煮る。 豚バラブロックをひとくち大に切り分けてから熱湯をかけて下茹でし、調味料と煮る。 いろんな作り方があるので、どれが美味しく出来上がるんだろう?と悩みますよね。 豚の角煮で煮る前に焼く理由は? お肉を煮込む前に焼く理由はこういったものがあります。 お肉の旨味を逃がさないため 調味料の味を閉じ込める 焼いて余分な脂を出す 煮崩れを防ぐ 食べた時の食感が、外はカリっと中はふわっとさせるため お肉を 焼かない派の人は、焼いても焼かなくても出来上がりの味に違いを感じない という人がほとんど。 しかし、中には「絶対に焼く!」という焼く派の人もいます。好みなのです。 違う機会にどちらも作ってみて、 より好きな方、家族の評判が良かった方を家庭のレシピにするのが良い と思います。 角煮にはちみつを入れると柔らかくなるの?代用は? 豚の角煮のレシピを見ているとはちみつを使うものがたくさん出てきます。 はちみつにはお肉の臭みをとって柔らかくする 効果があるため角煮作りにはぴったりなんです。 はちみつを入れることで砂糖やみりんの代わり にもなります。 豚の角煮を煮るときはちみつの代用に何が使える? もし自宅にはちみつがない時は、他のもので代用しましょう。 おからを入れて煮る 水で煮るときに、 調味料と一緒におからを1カップほど入れる だけ。 はちみつと同様お肉の臭みを取り柔らかく仕上がります。 また、 おからはアク取りの作用 もあります。 ただしはちみつのような甘みはないので、砂糖やみりんを一緒に入れる必要があります。 コーラで煮る コーラはお肉を柔らかくする作用があることを知っている人も多いかと思いますが、角煮でも同じです。 水の代わりにコーラ で煮るだけ。 コーラの炭酸がお肉を柔らかくしてくれて、 砂糖も不要 なので一石二鳥。 さっぱりした仕上がりになるのでどんどん食べられちゃいますよ!
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名古屋 市を中心に 愛知 県で愛されているローカルフード、 どて煮 をご存じですか? ざっくり言うと、牛スジやモツの味噌煮です。居酒屋さんの定番メニューで、
行くと必ず頼む! という県人は多いんですよ。クタクタになるまでしっかりと煮込まれて、酒のアテにいいんだよなあ。
味つけの決め手はなんといっても、 八丁味噌 (はっちょうみそ)。どうです、この深い色! 味噌も日本各地でいろいろなものがありますよね。 八丁味噌は 愛知 県だけで作られているもので、原材料は大豆と塩のみ。 岡崎市の旧・八丁村で造られたことから、この名前となりました。
味わいは……実にビター!
豚バラ肉は、一口大を目安に適当な大きさに切り分け、きれいな鍋に水500ccと酒500ccとともに入れる。
皮を厚めに剥いて、輪切りかあるいはさらに半割りにした大根、スライスした残りのしょうがも加えて火にかける。 煮立ったら弱火に落とし、同様に、落しブタなどして1時間程度じっくりと煮る。
7. 1時間たったら、分量のしょうゆ、砂糖をそれぞれ半量づつ加えて、さらに30分ほど煮ていく。
調味料は、最初から全部入れてしまうと味がしみ込んでいきにくいので、最初は薄味で。
8. 30分たったら、残りのしょうゆ、砂糖を加え、カラを剥いておいた半熟のゆで卵も加えて、さらに30分ほど煮て仕上げる。
9. 最後に肉を崩してしまわないように丁寧に器に盛り、お好みでときガラシなどを添えていただく。
じっくりと煮込んで、甘辛い味がしっかりとしみ込んだ豚の角煮は、なんと言っても脂身の部分が旨い。
余分な脂分は抜けて、ゼラチン質のとろとろの食感が楽しめる。
また、一緒に煮込んだ大根と卵も、なかなかの逸品に仕上がっているはずだ。 ご飯と一緒にいただくのにピッタリのおかずといえるだろう。
より本格的に作りたい場合は、アルミのパットなどに、ねぎ、しょうが、酒などとともに入れ、5~6時間(! )ほど蒸してから、酒、調味料と煮るようにすると、さらに柔らかく上品に仕上がる。
大きめの蒸し器を用意し、さらに途中で熱湯を追加するよう注意する必要があり、なかなか大変かもしれないが、ワンランク上のレベルを目指す方は、ぜひ挑戦してみて欲しい。
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牛スジやモツだけで作るという人も多かったんですが、その他の具ではこの2つがよく利用されているようです。煮ても煮崩れしにくいので、重宝されるんだろうなあ。味の染みたコンニャクと大根はそれだけでいい酒肴なので、今回は入れるとしましょう! さあ、レシピです。
どて煮(4人前程度)
材料
豚モツ 200g
大根 250g
コンニャク 150g
調味料
赤だし味噌 大さじ4
酒 大さじ4
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ2
※八丁味噌、 愛知 や 岐阜 以外だとちょい入手しにくい。なので、ここでは八丁味噌と同じ豆味噌をベースにつくられている「赤だし味噌」を使用しました。
【最初に言っておきますね】
どて煮、料理としてさほど手間はかかりませんが、時間はかかります! 最低、2日は"育てて"ほしいです。
なので気長に作れるときにトライしてください。時間のかかったぶんのおいしさは、確実に返ってきますから。
それでは、始めましょう!
トピ内ID: 7354417379
私は下ゆでで、おから&長ネギ&しょうがの切れ端を入れてゆでます。 一度下ゆでした豚ばら肉をさっと水で洗い流して、それから、再び味をつけるために煮ます。その時は一般的な味付けで、圧力鍋で煮ます。 大体失敗なくやわらかくなりますけど。。。いかがでしょうか~
トピ内ID: 7391596358
2007年6月1日 10:25 みなさん、アドバイスありがとうございます。 みなさんに教えていただいたことを参考に、また角煮作りにチャレンジします! もう一つ伺いたいのですが、みなさんの作る豚の角煮の柔らかさってどのくらいですか? 箸で切れるぐらい、とよく書かれているのですが、私の作る角煮も箸で切れることは切れるんです。 食べてもゴムのように硬いというわけではないんです。 串がスッーと通るくらい、とよくレシピに書かれているけど、スーっと通ることもあれば通らないこともある。 ただ、繊維に添っては切れるけど、繊維に直角には箸では切れない、という感じです。 食べると、繊維状になった肉がよく歯に挟まってしまいます。 お店で食べるものや売ってるものって、すごく柔らかいですよね。 みなさんの角煮もそれぐらい柔らかくできますか? できればそこまで柔らかくできたらなーと思うのですが、どうなんでしょうか?